Ervaar jij druk en stress? Word jij geleefd door de hectiek van alledag? Of zit je in een gevoel van ‘is dit het nou?’
Coaching is een hele doeltreffende manier om jezelf beter te leren kennen.
Met individuele coaching help ik je om duidelijk te krijgen wat er zich van binnen bij je afspeelt. Daar liggen de antwoorden vaak zo voor het oprapen. Zo kun je ontdekken wie jij écht bent en wat jij écht wilt.
Heb je al wel eens pogingen ondernomen om iets te veranderen? Hebben die iets opgeleverd?
Om veranderingen te bereiken is het belangrijk om jezelf goed te kennen. Als een bepaalde keuze niet aansluit bij wie je écht bent en bij wat je écht wilt, dan heeft hij weinig kans van slagen. Zelfkennis is het begin van alle wijsheid.
De meeste vrouwen vergeten om eerst zichzelf eens onder de loep te nemen.
- Wie ben ik geworden in de loop van mijn leven?
- En wie ben ik nou eigenlijk écht?
- Wat wil ik nou precies?
- Waar word ik blij van?
- Waar ben ik goed in?
- Waar blijf ik wel aandacht aan geven en waar mag het wel wat minder?
Als je hier geen pasklaar antwoord op hebt, tsja dan is het moeilijk om gerichte besluiten te nemen.
Herken jij jezelf in de volgende vergelijking?
Heb je wel eens een kadootje moeten kopen voor iemand die je niet goed kent? Ik wel en ik vond het behoorlijk verwarrend en vermoeiend. Want bij alles voelde ik twijfel omdat ik dacht ‘Ja ík kan het wel leuk vinden, maar is het eigenlijk wel iets voor degene waarvoor ik het koop, zal die het wel leuk vinden?’ Ik koos uiteindelijk voor iets algemeens, voor iets veiligs uit de categorie ‘eenheidsworst’. Het gaf me weinig voldoening.
Veel leuker vind ik het om iets te kopen voor iemand die ik ken. Een mooi boek als ik weet dat iemand van lezen houdt. Of een boeket bloemen en dan liefst in de kleuren waar die persoon van houdt. Het is zo mooi als de ontvanger écht blij is met wat ik heb gekozen, als ik zie dat zijn of haar ogen ervan gaan stralen.
Voel je het verband tussen dit voorbeeld en jouw situatie?
Als je jezelf niet goed kent dan is het moeilijk om keuzes te maken die écht passen bij wie jij bent en wat jij wilt.
Dan kies je als het ware ook makkelijker voor de ‘eenheidsworst’, voor wat algemeen gebruikelijk en wenselijk is.
Helaas geeft dat meestal maar héél weinig en héél kort voldoening. Je voelt dan dat er iets niet klopt, maar je weet niet wat. Je ogen gaan er niet van stralen, er verandert niet iets wezenlijks.
Coaching is een hele doeltreffende manier om jezelf beter te leren kennen.
Ik help je om wat losser te komen van je denken en om vanuit verschillende invalshoeken te kijken naar wat jij nodig hebt.
Zodat…
- je makkelijker en gerichter kunt kiezen,
- je een leven kunt gaan leiden dat beter bij jou past,
- jouw ogen weer gaan stralen!
Heeft iets in het bovenstaande je getriggerd of geraakt?
Maak dan gebruik van de mogelijkheid om gratis 30 minuten met me te bellen of te skypen. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt om weer blijdschap en vitaliteit in jouw leven terug te brengen.